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그냥 소화불량인 줄 알았는데…‘무시하면 안 되는’ 위장 증상 5가지

  “며칠 지나면 괜찮아지겠지”라고 생각하기 쉬운 설사나 복부 팽만, 소화불량도 경우에 따라서는 질환의 신호일 수 있다. 특히 혈변이나 지속적인 설사, 음식물을 삼키기 어려운 증상처럼 반복되거나 뚜렷한 변화가 나타난다면 그냥 넘기지 말고 의료진과 상담하는 것이 좋다. 미국의 소화기 전문의들은 일상적으로 나타날 수 있는 위장 증상 가운데 특히 주의해야 할 신호를 꼽았다.

미국 부모 71%, 성인 자녀에 생활비 지원…”장 봐주고 월세 내주고”

  미국 부모 10명 중 7명 이상이 18세 이상 성인 자녀에게 경제적 지원을 한 경험이 있는 것으로 조사됐다. 식비와 주거비, 공과금 등 일상생활 비용을 대신 부담하는 경우가 많았으며, 부모 상당수는 자녀 지원으로 자신의 재정에도 부담을 느끼는 것으로 나타났다. 대출 비교업체 렌딩트리가 2026년 실시한 설문조사에 따르면 성인 자녀를 둔 부모의 71%가

남성 일자리 줄어드는 미국…여성 취업자 8개월째 남성 추월

  미국 고용시장에서 여성 취업자가 남성을 앞서는 현상이 8개월째 이어지고 있다. 여성 고용은 증가하는 반면 남성 취업자는 감소하면서 성별 고용 격차가 과거와 다른 양상으로 나타나고 있다. 미 노동부가 2일 발표한 9월 고용보고서에 따르면 미국의 비농업 일자리는 9월 한 달간 2만9천개 증가하는 데 그쳤다. 시장 전망치인 8만4천개를 크게 밑돈 수치다. 실업률은

시애틀 9월 평균기온 19년 만에 최저…평년보다 2도 낮아

  시애틀 일대가 19년 만에 가장 추운 9월을 보낸 것으로 나타났다. 9월 평균기온이 평년보다 약 2도 낮은 60.3도(섭씨 약 15.7도)에 그치면서 주민들이 예년보다 일찍 겨울 외투를 꺼내 입는 날씨가 이어졌다. 기상 당국에 따르면 시애틀의 지난달 평균기온은 2007년 이후 가장 낮았다. 지난해 9월 평균기온은 64도를 조금 웃돌았다. 이달 초만 해도 낮

“마일리지 모자라도 괜찮아”…아메리칸항공, 현금·마일리지 동시 결제

  아메리칸항공이 항공권 구매 시 마일리지와 현금을 함께 사용할 수 있는 결제 방식을 도입한다. 보유 마일리지가 항공권 전액을 결제하기에 부족한 고객도 마일리지를 활용해 현금 부담을 줄일 수 있게 된다. 아메리칸항공은 며칠 내로 결제 단계에서 현금과 자사 마일리지 프로그램인 ‘어드밴티지’ 마일을 원하는 비율로 조합할 수 있는 기능을 선보인다고 밝혔다. 새 기능은

에버렛 공항서 소형기 추락 후 화재…조종사 숨져

  워싱턴주 에버렛의 페인필드 공항에서 1일 오후 소형 항공기가 이륙 직후 추락해 조종사 1명이 숨졌다. 공항 측에 따르면 사고는 이날 오후 3시 직전 활주로 서쪽의 울창한 산림 지역에서 발생했다. 이륙 허가를 받은 항공기는 활주로에서 약 750피트 떨어진 지점에 추락한 뒤 불이 났으며, 공항 소방대가 출동해 진화했다. 사고 당시 항공기에는 조종사

트럼프 "韓과 협상 좋아져…석유 증산 프로젝트에 84억불" 주장

'알래스카 LNG 개발' 일방 발표 이어 SNS서 韓 대미투자 또 언급 로이터 '중간선거용 발표' 지적…트럼프 "석유·가스 증산, 美에너지 패권" 도널드 트럼프 미국 대통령 [AP=연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지] 도널드 트럼프 미국 대통령은 2일(현지시간) 한미 간 협상으로 한국이 석유 관련 프로젝트에 84억 달러(약 11조3천억원) 규모를 투입할 것이라는 취지로 주장했다. 트럼프

이란 장악력 느슨해졌나…호르무즈 LNG선 통과 지난달 최고치

9월 19척 통과해 개전 이후 가장 많아…원유 통항도 77% 회복 호르무즈 해협에 정박 중인 선박들 [로이터=연합뉴스. 재판매 및 DB 금지] 지난달 호르무즈 해협을 통과한 액화천연가스(LNG) 화물선 통행량이 이란 전쟁 개전 이후 최대치를 기록했다고 1일(현지시간) 로이터통신이 보도했다. 보도에 따르면 S&P 글로벌 에너지는 지난달 호르무즈 해협을 통과한 LNG 화물선이 총 19척으로 나타났다.

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동호회

*시애틀 산악회, 10/7/2026, 수요일 정기산행 안내, Maple Pass Loop*

한인행사

한국문인협회 워싱턴주 지부, 전은희 동화 작가 모시고 줌 문학 특강 연다

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은퇴 목회자 골프모임

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*시애틀 산악회, 9/30/2026, 수요일 정기산행 안내, Goose Rock*

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어머니의 오랜 친구분을 찾습니다(성함 윤영명)

동호회

그린 산악회 9월26일 산행지 American Lake Via P C T Trail / Yellow Aster Butte

동호회

저희 벨뷰 오비팀에서 일요일날 아침에  함께 공을 차실 분들은 연락주세요 

자영업자

FISHCO | 일식·한식·테리야끼·월남국수 프리미엄 식품 전문 도·소매

동호회

*시애틀 산악회, 9/23/2026, 수요일 정기산행 안내, Mt. Pilchuck*

동호회

그린 산악회 9월19일 산행지 Easton Glacier/ Goat lake

여행 / 맛집

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가을이라는 계절이 건네는 안부

계절이 고개를 돌려 서늘한 바람을 품기 시작할 때, 나뭇잎은 저마다의 색으로 가장 화려한 마지막 문장을 써 내려갑니다. 결실과 풍요라는 찬란한 이름 뒤편으로, 찬 공기가 옷깃을 스칠 때면 마음 깊은 곳에서 설명할 수 없는 적적함이 피어오르곤 합니다. 스러지는 계절 앞에서 일렁이는 이 마음은 단순한 감수성의 방황이 아닙니다. 빛이 옅어지고 길어진 밤의

“기차 타고 100년 전으로”…마운트 레이니어 산자락 달리는 증기기관차 여행

  마운트 레이니어를 여행할 계획이라면 자동차 대신 100년 된 증기기관차를 타고 산자락을 달리는 색다른 여행도 즐길 수 있다. 워싱턴주 엘베(Elbe)에서 출발하는 레이니어 경관철도(Mt. Rainier Scenic Railroad)는 역사적인 증기기관차 ‘폴슨 70호(Polson No. 70)’를 타고 미네랄(Mineral)까지 이동하며 마운트 레이니어와 니사퀄리강, 주변 산악 풍경을 감상할 수 있는 관광 열차다. 열차는 매년 2월부터 12월까지

레번워스 옥토버페스트 10월 2일 개막…독일 맥주·공연 풍성

  워싱턴주의 대표적인 독일풍 관광도시 레번워스에서 다음 달 가을 축제의 대명사인 옥토버페스트가 열린다. 올해 행사는 10월 2~3일, 9~10일, 16~17일 등 3개 주말에 걸쳐 진행된다. 축제장에는 맥주 정원과 공연 무대가 마련돼 독일 전통 음악과 춤, 맥주를 즐길 수 있다. 올해는 축제장 입장과 운영을 보다 원활하게 하기 위해 투명 가방만 허용하는 ‘클리어

호박도 따고 미로도 즐기고…시애틀 근교 펌킨 패치 24곳 총정리

  가을이 다가오면서 시애틀과 인근 지역의 호박농장들이 잇따라 문을 연다. 직접 밭을 거닐며 마음에 드는 호박을 고르는 것은 물론 옥수수 미로, 건초마차, 동물 체험, 어린이 놀이시설 등 다양한 가을 프로그램을 함께 즐길 수 있어 가족 나들이 장소로 인기가 높다. 특히 10월 주말에는 인기 농장에 방문객이 몰리는 만큼 원하는 곳이 있다면

9월이 오면

뜨거웠던 여름의 잔열이 가라앉고 서늘한 바람이 문틈을 스치는 9월입니다. 유난히 길고 잔인했던 폭염 속에서 우리는 저마다의 방식으로 견뎌냈습니다. 치솟는 물가와 팍팍한 살림살이, 식을 줄 모르는 더위 속에서도 에어컨 바람에 겨우 숨을 고르며 하루하루를 버텨낸 소시민들에게 올여름은 유독 고단했습니다. 타들어 가는 아스팔트 열기만큼이나 삶의 무게는 무거웠고, 그저 아무 탈 없이 하루가

비행기 대신 자동차…시애틀에서 출발하는 로드트립 4선

휴가철이 다가오면 비행기를 타고 멀리 떠나는 여행을 먼저 떠올리기 쉽지만, 자동차 한 대만 준비해도 시애틀에서 색다른 여름 여행을 즐길 수 있다. 목적지까지 가는 길에 마음에 드는 곳에 잠시 들르거나 일정에 구애받지 않고 여행을 이어갈 수 있다는 점은 로드트립만의 매력이다. 특히 시애틀에서 출발하면 웅장한 산악지대부터 태평양 해변, 섬마을과 미국 서부의 카우보이

전문가칼럼

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힙한 젠지 (Gen-Z) 국악인들이 그리는 새로운 풍류

어느덧 신선한 가을 바람이 고국에 들녘과 이곳 미주의 산자락을 곱게 물들이는 10월입니다.  결실에 계절이자 풍요의 계절인 이맘때면, 오래전 마을 마당에 모여 풍년을 축하하고 노래하던 우리 선조들의 신명나는 장단 소리가 들려오는것 같습니다.   최근 국악계에서는 이 가을의 풍요로울만큼이나 반갑고 활기찬 변화의 바람이 불고 있다는것을 알고 계신가요?   이른바 젠지z 세대 즉,

2026년 10월 영주권 문호

미 국무부(DOS)가 2026년 10월 Visa Bulletin을 발표했습니다. ​ 2026년 10월은 새로운 회계연도인 FY 2027이 시작되는 첫 달입니다. 일반적으로 새 회계연도가 시작되면 새로운 연간 영주권 쿼터가 배정되기 때문에 문호의 진전을 기대하게 되지만, 이번 10월 문호는 다소 다른 모습을 보였습니다. ​ 지난 9월 큰 폭으로 진전되었던 가족이민은 F2A를 제외하면 대부분 동결되었습니다. 반면

50세부터 복수국적? 국적법 개정안, 기다리면 될까요? — 연령 하향 소식에서 확인해야 할 세 가지

안녕하세요. 재외동포의 국적·체류 업무를 돕는 이민행정사 유진킴입니다. 앞으로 칼럼을 통해 한국 생활을 준비하며 알아두실 내용을 쉽게 풀어드리겠습니다. “올해 60세인데, 복수국적 연령이 낮아진다니 조금 기다리면 될까요?” 결론부터 말씀드리면, 2026년 9월 현재 기준은 여전히 만 65세입니다. 연령을 낮추는 개정안은 국회에 올라가 있지만 아직 통과되지 않았습니다. 왜 65세인가요? 여기서 말하는 기준은 외국에서 살다가

건물주와 세입자의 갈등

  건물주와 세입자의 갈등, 소송 없이 해결할 수 있을까요?   Rent비 지급중 이었습니다. 식당을 하는 분이 지난달 겪은 일입니다. 옥상 에어컨이 서 버린 지 열흘째, 건물주가 보내온 청구서에는 교체비 $14,000이 적혀 있었습니다. 그분이 수표를 든 채 물었습니다. “이 돈을 이번 달 렌트에서 빼면 어떻게 됩니까?” 빼는 순간 다툼의 주제가 바뀝니다.

카이로프랙틱이란 무엇인가?

안녕하세요. 벨뷰(Bellevue)에서 Bellevue Chiropractic Associates를 운영하고 있는 카이로프랙터 신상헌입니다. 앞으로 칼럼을 통해 여러분께 카이로프랙틱에 대한 유용한 정보를 전해드리고자 합니다. 첫 번째 글로, 과연 ‘카이로프랙틱이 무엇인가’에 대해 간략히 소개해 드리려 합니다. 제가 클리닉 밖에서 저를 카이로프랙터라고 소개하면, 종종 정확히 무슨 일을 하는지 모르시거나 “아, 뼈 두둑 소리 나게 하시는 분?” 혹은

A Man with Many Women in His Past Married a Modest, Well-Brought-Up Woman, But…

Mr. A was what people would call a “playboy.” His appearance was ordinary, but he was tall, sociable, financially comfortable thanks to his parents, and had a stable job. More than anything, he was passionate. When he met women, he was active and direct. If there was a woman he

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하버드 출신 건축가가 한 여자를 위해 지은 감동적인 집｜서울에서 한 정거장 재개발이 멈춘 마을｜뒷골마을

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(미국시애틀부동산) 시애틀 이주전 꼭 보세요! #시애틀이주 5단계

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팁의 나라 미국…뉴욕서 ‘노팁’ 가게 뜬다 / 채널A / 뉴스A

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한국인들만 유독 찾아먹는 최악의 발암 음식ㅣ생활 속 미세플라스틱ㅣ닥터딩요

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껄 껄 껄 - 정삿갓

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(미국시애틀부동산) 2M이 있다면 이 동네 추천합니다.

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대자연이 쏟아지는 절경, 놓쳐선 안되는 단풍의 나라 캐나다의 가을. 대체 어떤 모습일까?｜세계테마기행

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서울대 명의가 말하는 당뇨의 모든 것 | 서울대병원 이승훈 교수

경제·부동산

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미국 부모 71%, 성인 자녀에 생활비 지원…”장 봐주고 월세 내주고”

  미국 부모 10명 중 7명 이상이 18세 이상 성인 자녀에게 경제적 지원을 한 경험이 있는 것으로 조사됐다. 식비와 주거비, 공과금 등 일상생활 비용을 대신 부담하는 경우가 많았으며, 부모 상당수는 자녀 지원으로 자신의 재정에도 부담을 느끼는 것으로 나타났다. 대출 비교업체 렌딩트리가 2026년 실시한 설문조사에 따르면 성인 자녀를 둔 부모의 71%가

남성 일자리 줄어드는 미국…여성 취업자 8개월째 남성 추월

  미국 고용시장에서 여성 취업자가 남성을 앞서는 현상이 8개월째 이어지고 있다. 여성 고용은 증가하는 반면 남성 취업자는 감소하면서 성별 고용 격차가 과거와 다른 양상으로 나타나고 있다. 미 노동부가 2일 발표한 9월 고용보고서에 따르면 미국의 비농업 일자리는 9월 한 달간 2만9천개 증가하는 데 그쳤다. 시장 전망치인 8만4천개를 크게 밑돈 수치다. 실업률은

“마일리지 모자라도 괜찮아”…아메리칸항공, 현금·마일리지 동시 결제

  아메리칸항공이 항공권 구매 시 마일리지와 현금을 함께 사용할 수 있는 결제 방식을 도입한다. 보유 마일리지가 항공권 전액을 결제하기에 부족한 고객도 마일리지를 활용해 현금 부담을 줄일 수 있게 된다. 아메리칸항공은 며칠 내로 결제 단계에서 현금과 자사 마일리지 프로그램인 ‘어드밴티지’ 마일을 원하는 비율로 조합할 수 있는 기능을 선보인다고 밝혔다. 새 기능은

미국 모기지 금리 7.28%로 치솟아…2023년 이후 최고 수준

    미국의 주택담보대출(모기지) 금리가 6주 연속 상승하며 약 3년 만에 최고 수준으로 치솟았다. 주택 구매자의 대출 부담이 커지면서 침체된 주택시장 회복에도 부담이 가중되고 있다. 국책 모기지업체 프레디맥은 1일 30년 고정금리 모기지 평균 금리가 이번 주 7.28%로 집계됐다고 밝혔다. 전주 7.03%에서 0.25%포인트 상승한 것으로, 지난해 같은 기간의 6.34%보다도 크게 높다.

코스트코 커클랜드 ‘슈거프리’ 제품 논란…소비자 기만 혐의 피소

  코스트코의 자체 브랜드 커클랜드 시그니처 전해질 음료가 ‘무설탕’ 표시를 둘러싼 소비자 집단소송에 휘말렸다. 제품에 포함된 감미료 알룰로스가 연방 식품 표시 규정상 당류에 해당하는데도 무설탕으로 광고해 소비자를 오인하게 했다는 주장이다. 워싱턴주 서부 연방지방법원에 수요일 제기된 소송에서 일리노이주 주민 메이슨 말도나도는 코스트코의 ‘커클랜드 시그니처 하이드레이션 전해질 드링크 믹스(Hydration Electrolyte Drink Mix)’를

‘집은 부자인데 현금은 그대로’…미국 주택자산 사상 최대

  미국 집값이 지난 몇 년간 가파르게 오르면서 주택 소유자들의 자산이 사상 최대 수준으로 불어났지만, 정작 이를 현금화하는 움직임은 미미한 것으로 나타났다. 주택 데이터 업체 코탈리티(Cotality)에 따르면 올해 2분기 미국에서 주택담보대출을 받은 소유자들이 대출을 추가로 받아 활용할 수 있는 주택자산, 이른바 ‘인출 가능한 주택자산(tappable equity)’은 총 11조5천억달러에 달했다. 모기지를 보유한

문화·라이프

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그냥 소화불량인 줄 알았는데…‘무시하면 안 되는’ 위장 증상 5가지

  “며칠 지나면 괜찮아지겠지”라고 생각하기 쉬운 설사나 복부 팽만, 소화불량도 경우에 따라서는 질환의 신호일 수 있다. 특히 혈변이나 지속적인 설사, 음식물을 삼키기 어려운 증상처럼 반복되거나 뚜렷한 변화가 나타난다면 그냥 넘기지 말고 의료진과 상담하는 것이 좋다. 미국의 소화기 전문의들은 일상적으로 나타날 수 있는 위장 증상 가운데 특히 주의해야 할 신호를 꼽았다.

포틀랜드 2위, 시애틀 4위…미국 최고 ‘미식 도시’에 PNW 두 곳

    포틀랜드와 시애틀이 미국에서 손꼽히는 ‘미식 도시’로 나란히 상위권에 올랐다. 개인금융정보업체 월렛허브(WalletHub)가 28일 발표한 ‘2026 미국 최고의 미식 도시’ 순위에서 포틀랜드는 2위, 시애틀은 4위를 차지했다. 이번 조사는 미국 180여개 도시를 대상으로 식당의 다양성과 접근성, 음식의 질, 식료품 가격, 외식 비용, 음식 축제 등 28개 지표를 종합해 평가했다. 1위는 마이애미였으며

해외여행 전 꼭 확인해야 할 입국 수수료…각국 ‘국경 통행료’ 급증

  해외여행을 떠날 때 항공권과 숙박비만 계산해서는 안 되는 시대가 됐다. 비자 없이 입국할 수 있는 국가들도 전자여행허가 비용이나 관광·환경 부담금 등을 별도로 부과하면서 여행객들의 추가 부담이 커지고 있다. 미국 유타주 프로보에 사는 의료교육자 브라이언 클라크는 최근 뉴질랜드 여행을 준비하면서 18시간의 시차와 장거리 비행을 감수할 생각이었다. 하지만 예상하지 못했던 것은

45년간 에드먼즈 바닷가 지킨 식당 돌연 폐업…손님들 발길 돌려

  워싱턴주 에드먼즈의 바닷가에서 45년간 영업해온 식당 ‘아니스’(Arnies)가 예고 없이 문을 닫아 오랜 고객들이 아쉬움을 나타내고 있다. 아니스는 지난 21일을 끝으로 영업을 종료했다. 이튿날인 22일에도 저녁 식사를 위해 식당을 찾은 손님들이 있었지만, 현관에는 폐업을 알리는 안내문이 붙어 있었다. 폐업 사실을 알지 못한 채 식당을 찾았다가 발길을 돌린 고객도 있었다. 레이크스티븐스에

"호텔방 아무 데나 배정받지 마세요" 전문가들이 피하라는 객실은

  호텔에 체크인하면 대부분 직원이 건네는 객실 키를 받아 그대로 방으로 향한다. 객실이 몇 층인지, 복도 어디에 있는지는 크게 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 하지만 여행 전문가들은 호텔방의 위치가 안전과도 관련이 있는 만큼 체크인할 때 객실 위치를 한 번쯤 확인할 필요가 있다고 조언한다. 특히 지상층, 비상계단 옆, 복도 끝, 외부

시애틀 공립학교, 어린 학생들 ‘스크린 타임’ 제한 시행

  시애틀 공립학교가 유치원부터 2학년까지 저학년 학생들의 기기 사용과 스크린 타임을 줄이는 새로운 교육 지침을 내놓는다. 시애틀 공립학교는 21일 벤 슐다이너 교육감과 주요 교육 관계자들이 참석한 가운데 저학년의 기술 활용 방식을 재검토하는 새로운 지침을 공개할 예정이다. 이번 지침은 어린 학생들의 발달 단계에 맞춰 수업에서 기술 의존도를 낮추고, 기기 사용에 대한