척추 건강 칼럼

 

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오늘은 석회 건염(Shoulder calcific tendinitis) 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 석회건염이란회전근개(Rotate cuff) 힘줄에 칼슘이 쌓여 생기는 질환입니다. 30-50 대 나이대에서 많이 발생하며 남성보다는 여성에게 발병율이 높습니다. 정확한 원인은 아직 밣혀지지 않았지만 칼슘을 흡수하는 신진대사에 문제가 생겨 생긴다는 가설이 유력합니다.

 

칼슘은 오랜시간을 거쳐서 몸으로 다시 흡수가 되는데요 이러한 신진대사에 문제가 생기면 힘줄에 칼슘이 생겨 뼈와 같은 석회를 형성합니다. 선회건염에는 두가지 종류로 나우어 지는데요. 반응성 석회건염과 퇴행성 석회건염으로 나누어 집니다.

 

먼저 반응성 석회건염은 원인이 분명하지 않으며 심한통증을 동반합니다. 그리고 남녀 구분 없이 젊은 나이에도 발생하는 특징을 갖고 있습니다.

 

두번째로 퇴행성 석회건염은 나이가 들고 뼈의 퇴행이 오므로써 어께 근육과 힘줄에 손상이 원인으로 하여 발생하게 됩니다. 이런경우 목과 척추에 통증이 동반되는 경우가 많습니다.

 

석회 건염(Shoulder calcific tendinitis)의 증상으로는 어께 관절이 잘움직이지 않고 통증이 어께 부터 시작되어 목과 팔로 이어집니다. 보통은 오십견 증세로 병원을 찾으셔서 엑스레이나  MRI 를 통해 석회건염 진단을 받는경우가 많습니다. 급성일 경우 통증이 심해 응급실을 찾는 환자분들도 있습니다.

 

오십견과 석회건염을 구분하지 못하여 치료가 늦어지는 경우가 많은데요. 오십견은 인대가 힘줄이 굳어가는 병이고 석회건염은 인대와 힘줄에 칼슘이 쌓이는 질병입니다. 오십견은 주로 어께를 올리거나 젖힐때 통증을 호소하는 반면에 석회건염은 살짝 스치기만에도 통증을 느끼는 질환입니다. 또다른 석회건염의 특징으로는 통증이 있다가 사라졌다를 반복되며 야간에 더 많은 통증을 호소하는 하는 특징이 있습니다.

 

위에서 보이는 엑스레이세서 보듯이 뼈가 떠있는것 처럼 석회가 형성되어 있습니다. 측면 뿐만아니라 정면과 후면에도 생길수 있으며 양쪽어께에 같이 발견되는 경우도 있습니다.

 

석회 건염(Shoulder calcific tendinitis)은 몸의 신진대사에 따라 보통은 생겼다가 저절로 사라 집니다. 그러나 점점 석회의 밀도와 크기가 커지고 고총이 동반된다면 병원을 방문 하셔서 진단을 받고 치료를 하셔야 합니다.

 

그럼 이러한석회 건염(Shoulder calcific tendinitis)은 어떻게 치료해야 할까요?

 

저희 클리닉에서는 석회건염 환자의경우 보존적 요법을 통해 레이져, 냉/온 찜질과 카이로프랙틱 치료, 체외 충격요법, 그리고 재활운동치료를 하여 수술까지 가지 않도록 환자분들을 치료하고 있습니다.

 

이러한 석회건염을 예방하기 위해서는 지속적은 어께 운동과 스트레칭을 해주는것이 좋습니다 아래서 그림은 집에서 쉽게할수 있는 어께 스트레칭 방법입니다. 매우간단하지만 효과가 좋은 운동이니 아침 저녁으로 5분씩만 투자하셔서 건강한 어께를 유지하시기 바랍니다.

 

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