시애틀 고등학교의 등교 시간이 약 1 시간 정도 늦춰지면서 학생들이 평균 30 분 정도 더 수면을 취하고 있는 것으로 나타났다. 그 결과 고등학교 학생들의 성적 역시 향상되고 있는 것으로 나타났다. 

 

지난해인 2017년 가을 부터 시애틀 교육구는 시내 고등학교의 등교 시간을 늦췄다. 그 결과 초등학교 학생들의 경우 기존 보다 더 일찍 등교해야 하는 결과를 가져왔다. 시애틀 고등학교의 등교 시간은 오전 7시 50분에서 오전 8시 45분으로 늦춰졌다. 그 결과 고등학교 학생들은 평균 34 분의 수면을 더 취하고 있는 것으로 나타났다. 

 

학생들이 수면을 충분이 취하지 못하는 경우 신체적 정신적 건강에 헤로울 뿐만 아니라 학업과 기억력 등에도 좋지 않은 영향을 미치게 된다. 늦춰진 등교 시간은 아이들의 학업 향상에도 좋은 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다. 

 

하지만 변경된 등교 시간 적용 이후에도 여전히 고등학교 학생들은 충분한 수면을 취하지 못하고 있는 것으로 나타났다. 때문에 십대들을 둔 부모들은 아이들이 밤 시간대에 휴대폰 같은 다른 디바이스를 이용하지 못하도록 하는 것이 권장되고 있다. 

 

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