헬스 코어 피티 해드립니다. 린우드/에버렛 근방
작성자
삼대오백
작성일
2022-11-29 01:11
조회
610
남녀 노소 누구나 가능한 피티,
현재 10 대 부터20, 30, 40, 60 70 대 분들 까지 피티 해드리고 있습니다.
현재 제가 가르처 드리는 60대 여성분, 피티는 처음 받아 보셧는데
약 2달간,
- 스쿼트 5개 > 현재 30개 이상
- 플랭크 30초 > 현재 2 분 이상
- 체력 증진에 많은 도움을 보셧다하심.
- 현재, 20대 친구 키179cm, 약 3-4 개월 간 96kg > 74kg 약 22kg감량 성공,
고민 없이 연락 주시면 친절히 답변 해드리겠습니다.
- 현재 제 스팩은, 운동부경력 6년, 헬스 3 년 이상, 피티 경력 1 년 이상 되었습니다.
- 현재 ISSA 국제 자격증 취득 진행중
- 회원님 맞춤으로 운동루틴 강도 설정 도와드립니다
무엇보다 !
- 제 목표는 스스로 운동 하실수 잇게 해드리는 것 입니다 !
- 운동 회수는 주 3 회 가량 추천 드립니다.
<곧 다가올 신년 이벤트를 진행 하려 합니다>
12월 - 1 월 간, 두달간
- 피티 가격 1 회당 (약 1 시간) >>
$35, 4회 $140,
주 3 회 기준 >>$30. 4회 $120
주 2 회 기준 >>$30, 2회 $60
- 피티시작 기간: 신청 기간 부터, 8 ~ 12회
- 지역: 에버렛, 린우드 근방.
무작정 체중감량만 하시면 살처짐 요요현상 등 이 쉽게 일어날수 있습니다.
균형있는 운동 으로 코어 및 근력을 증진하며 다이어트에 도전 해보세요.
감사합니다 !
시간 최대한 조정 가능 하며 문의 연락 부탁 드립니다.
Cell phone: 425 426 8534
Email: wsx3518@gmail.com